なばなとなめこの胡麻和え★★★

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おいしそう！

今回の胡麻和えはなばなを使ってなばな、菜の花との違いが判らないけど・・・菜花となめこ、ちくわを炒めて、黒ゴマで和えてありますいつもは茹でたのをすりごまとしょうゆベースで味付けだけど、今回は炒めるのねカロリー低いし体に優しい、そして健康によさそうなのがほっとしますついつい箸が進んでしまいそうな逸品でした。...