トンテキ★★★

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おいしそう！

この日は豚ロースを使った、トンテキ。ソースとスパイスがよくしみた豚肉をフライパンでこんがりと。ソースが焦げて香ばしい匂い。サラダを添えていただきます。柔らかいお肉にしっかりと味がなじんでおいしい。ちょっと濃い目の味付けなのでサラダと一緒に食べるとちょうどいい感じ。お肉を食べたら食物繊維も忘れずに。千切り大根と蒸し豆、ゴボウと高蛋白質低カロリーのきんぴら。ごま油で炒めてあるので香ばしくて、煮物よりも...