うどん半量お肉なしでも大満足♪「野菜でごまかせ焼きうどん」ダイエットレシピレシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。今回はどうしても焼うどんが食べたくなって作りました。定番の作りかたですが、野菜をたっぷり入れることで麺が少なくてもお腹いっぱい。お好みでお肉や練り物製品などを入れてもOKですが、無くてもしっかり味です。 ☆うどん半量お肉なしの焼うどん・１人分約２1０ｋｃａｌ【材料１人分】 ◆冷凍または茹でうどん・・・１/２玉 ◆もやし・・・１００ｇ ◆しめじ・・・２０ｇ ......