美肌に「人参と切り干し大根のハニーマスタードサラダ」ビタミンと食物繊維が豊富なレシピ。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今回は人参と切り干し大根のレシピです。人参をたくさん頂いたのと、切り干し大根もたくさん作ったので。人参はビタミンＡが豊富で、お肌を乾燥から守ってくれます。それに、目にもいいというのは昔から言われてますね。切り干し大根は食物繊維が豊富なのは言うに及ばず。鉄分やカリウムも豊富で、貧血やむくみ予防にうれしい食材です。根菜類は野菜の中でも糖質が多めですが、それ以上に栄養分が豊富。なのでそこまでこだわりす......