おからパウダーで「チキン母さん煮」風。定食屋さんの人気メニューをおうちで簡単ヘルシーに。レシピあり

今までのレシピ検索はこちら。今回は鶏肉を使ったレシピです。チキンカツを甘辛く煮て大根おろしとなめたけを添えた大戸屋さんの人気メニュー「チキン母さん煮」風に仕上げました。チキンカツはパン粉を使いますが夜の糖質を極力減らしたい我が家(お酒以外)なのでおからパウ......

毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。

akkeyさん