おからのシーフードグラタン。腹持ちよく糖質少なめヘルシーおつまみ。レシピあり

今までのレシピ検索はこちら今回はおからを使ったレシピです。生おからもおからパウダーも糖質オフのダイエットに役立つとブームですよね。私は食べ物だけでは痩せないと思っていてスタイルをキープするためには絶対に運動が必要だとも思っています。ですが毎晩お酒を呑む我......

毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。

akkeyさん