ダイエットしてる？

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おいしそう！

ブログネタ：ダイエットしてる？参加中みなさんはダイエットしてますか？私は毎日体重計に乗って自分の体重を確認してるよ。家で使ってる体重計は体重、体脂肪、体内年齢、筋肉量、骨量等が計測できます。気にしてるのは体重と体脂肪です。とくに体重よりも体脂肪を重視します。体脂肪が増えていたら食事のカロリーを押さえるように気をつけています。みなさんはどんなダイエットしていますか？...