ごろっと具材の、かぼちゃと大根の米粉シチュー レシピあり

ごろっと具材の、かぼちゃと大根の米粉シチュー
  1. おいしそう!

おはようございます 具材がごろっとはいった、具を食べるシチュー かぼちゃが主役です かぼちゃ以外にも実は大根がたっぷり。 味の染みた大根が美味しい、シチューなんです シチューは欠かさずいれる 甘果にんじん も今回ばっちりいれてます 米粉で簡単に作るので、ルーいらず! なのでヘルシーです 材料 かぼちゃ…250g 鶏ひき肉…200g 甘果にんじん…1/2本 玉ねぎ…1......