レシピブログ
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おはようございます 具材がごろっとはいった、具を食べるシチュー かぼちゃが主役です かぼちゃ以外にも実は大根がたっぷり。 味の染みた大根が美味しい、シチューなんです シチューは欠かさずいれる 甘果にんじん も今回ばっちりいれてます 米粉で簡単に作るので、ルーいらず! なのでヘルシーです 材料 かぼちゃ…250g 鶏ひき肉…200g 甘果にんじん…1/2本 玉ねぎ…1......
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