五穀玄米・豆ひじきおにぎり～体重気になる中年女の昼食

NHKのきょうの料理で、メタボが気になる中高年の夜食メニューというのをしていました。五穀ごはんに、大豆とワカメを炒めてしょうゆで味付けしたものをまぜておにぎりにしていました。 ...

お料理よりもお菓子が好き。でも体重が心配。ほっておくとどんどん太っていくからだをコントロールするためお菓子もパンもがまんの日々。でも、たまにはカロリー控えてお菓子も楽しみます。家族は夫と猫と時々息子。

hidamariまこさん