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鶏の肝を使ったレバニラ炒め。これは栄養は満点で、しかも値段は安く、最強の栄養食なのだ。 レバーの栄養はスゴイらしい。鉄分、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸は、含有量が全食品中トップ。ビタミンB1、ビタミンB1 … "最強の栄養食。【レバニラ炒め】"の 続きを読む...
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ごはんがすすむ◎夏野菜...
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