おからクリームチーズ×ブルーベリージャムで、お手軽ヘルシーデザートトースト。レシピあり

人数：1人分

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おいしそう！

甘いのが苦手な人はおからとクリームチーズだけで、簡単なのにとっても美味しい、デザートトーストです。おからが入るので食物繊維がとれカロリーも抑えられます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ーおからクリームチーズ＆ブルーベリージャムー (1枚分）食パン1枚おからクリームチーズ大2 （おからとクリームチーズ同量に合わせたもの）ブルーベリージャム大2 ＿＿＿＿......