【チョコザップ】5・6回(171・172)

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おいしそう！

おはようございます☔️ 覗いて頂きありがとうございます♪ 一昨日・昨日と行ってきました🚲 チョコザップ＆ランドリー昨日・今日ともチョコザップ(洗濯＆筋トレ＆ストレッチ) 下半身　筋トレ　レッグプレスは両足と片足ずつ 10回x3セットしました〜ストレッチは、主に太ももの前と後ろを伸ばすやつとか YouTube見ながら (wifi環境有り難い) ⬇️(乾燥機に移して) 帰宅 ⬇️(......