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エネルギー:608kcal 塩分:7.1g ■ 材 料 ( 1人分) ・ そうめん (乾麺) 100g ・ きゅうり 1/4本 ・ ロースハム 1枚 ・ みょうが 1/2個 ・ 塩 小さじ1/2 ・ トマト 1/4個 ・ ゆで卵 1/2個 ・ 和風だし 大さじ1 ・ オリーブオイル 大さじ1 ・ 氷水 カップ2 ■ 作り方 1. 鍋に水(分量外)を入......
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