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食物繊維たっぷりだから、ダイエットや デットックス効果も。 これは旨い! 材 料 ( 3~4人分) A ゴボウ 1本 ・みりん 小さじ1 ニンジン 1/2本 ・酒 小さじ2 赤唐辛子 適宜 ・醤油 小さじ1 油・炒り胡麻 各 適量 ・カレー粉 小さじ1/2 手 順 1. ゴボウは、斜めに薄切りにし、長さ4㎝の千切りにする。 (水には......
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