シーフードカレー　７レシピあり

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おいしそう！

材料（６皿分）カレールウ（海の幸） 1箱サラダ油大さじ2 シーフードミックス 300g 水 600ml 玉ねぎ中 1・1/2個 3-3 3-4 手順 1．冷凍シーフードミックスは解凍して、水気をよく切っておく。 2．玉ねぎは薄切りにする。 3．フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、 1のシーフードミックスを炒める。 4．厚手のなべにサラ......