ボタニカルサラダチキン。［鶏むね肉・にんにく］★★★　レンジで５分　のごはんの日。レシピあり

おはようございます～♪(*´∇｀)ﾉ気持ちよい平日の週はじまり。ちょりの運動会は明日だと思ってたら今日でした。( ﾟ,_ゝﾟ)ｯﾌﾟ運動会大好きなので張りきって応援したいと思います！一週間がんばっていきましょー。今日もいってみよっ♪...

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん