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夏? ヨガポーズでの 汗の量が増えて嬉しいです♪ 出るもん全部出してスッキリ って「デトックス」ね 稽古終わりガッツリ晩ごはんを食べ始めて1回。 ママ〜でさぁほんでさぁあれでさぁ、。 て2回。 はぁ〜〜〜ごちそうさま〜〜!! て 3回。(゜ロ゜;ノ)ノ 筋肉ってやはりほんとに大切ってこの子の身体の仕組みをみてると実感する バーって食べてがーって稽古してバーーって排出。 気持ち......
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