食後の血糖値を下げる物レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、ポピーです。ご訪問どうもありがとうございます。「食後の血糖値を下げる物」で検索すると『酢』が良い！と言う内容が多く出てきました。昔から「酢は身体に良い！」と聞きますが血糖値に関しては一体何が良いのだろうか？・・・そう思って調べてみたら、『お酢を使った料理を食べると血糖値の上昇がゆるやかになる』　ようなのです。どうしてゆるやかになるか......