カフェ風サラダ☆サーモンアボカドサラダわさびしょうゆドレッシング

カフェ風サラダ☆サーモンアボカドサラダわさびしょうゆドレッシング
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

サーモンとアボカドの組み合わせは、好物のひとつです(#^.^#)
ドレッシングは少しピリ辛なわさびしょうゆ味にしました。
ドレッシングも手作りだと体にやさしい感じがして好きです。

★材料

(1人分)

  • サニーレタス

    適量

  • サーモン

    3枚

  • アボカド

    1/4コ

  • トマト

    1/2コ

  • ドライフルーツ

    適量

  • ☆わさび

    1㎝くらい

  • ☆しょうゆ

    大２

  • ☆酢

    大１

  • ☆オリーブオイル

    少し

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    野菜やサーモンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ☆をまぜる。もりつけてドライフルーツをかける。

  3. 3.

    食べる直前にドレッシングをかけ完成

★ワンポイントアドバイス

ヘルシーポイント
極力ノンオイルにするために、オリーブオイルはほとんど入れませんでした。濃厚な味にするにはオリーブオイルを多めに入れるとよいと思います。

ちーちいさん

ちーちいさん

OL3年目のちいです。 好きなことはお料理と美容研究☆内からも外からも美しくなれるように日々研究してます。 お弁当は大好きなお野菜や玄米を使ったヘルシーでおいしいレシピを意識しています☆