パイナップルとオレンジのスムージー。 

よろこば

パイナップルとオレンジのスムージー。
  1. 13
    おいしそう!

料理紹介

パイナップルとオレンジとココナッツフレークで作る、ハワイアンスムージーです♪

★材料

(2人分)

  • パイナップル

    1/8個

  • オレンジ

    1/2個

  • 100cc

  • ココナッツフレーク

    大さじ1

  • 飾り用ココナッツフレーク

    小さじ1×2人分

  • 飾り用ミント

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    パイナップルとオレンジは皮を剥いて適当な大きさに切ります。

  2. 2.

    ミキサーにパイナップル、オレンジ、水、ココナッツフレークを入れて滑らかになるまで攪拌します。

  3. 3.

    グラスに注ぎ、飾り用ココナッツフレークとミントを飾って出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

水の量はパイナップルとオレンジの水分量をみながら50ccから徐々に加えるようにしましょう。スムージーの味が薄まらないように適度な量を加えて調整してください。

★よろこばレシピ エピソード

ハワイを思い出す味と喜んでくれました^^

あいらさん

あいらさん

ル・コルドンブルー菓子・パンディプロム修了。雑穀エキスパート。お家ごはんを大切にしています。身体に良い食材、調味料を使った料理を心がけています。普段は働いているため簡単ですぐ出来る料理、時間がある時にはのんびり作る料理と時々お菓子。少しですがレストランでパティシエとして働いていました。料理以外の趣味はカメラ。CANON EOS Kiss X3を使用しています。ペットのリクガメふーちゃんの日常も。