レシピブログ
お昼頃から雨マークになってたけど・・・ 全然降らんし、めっちゃ晴れとる 今日もまた蒸し暑い一日です 今日は久しぶりの ピラティスレッスン日 でした PCスクールに通い始めて 首&肩こり と 腰痛・足の疲れ 等が酷くなったので、今日のレッスンでほぐしてもらいました 姿勢も悪くなっていたのでそれも矯正してもらい、宿題も出してもらいました やっぱりレッスンを受けると全然違う ......
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339kcal 秘密に...
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