美味しくダイエットレシピ第6弾!夏におススメ!「鶏ささみとおくらのぶっかけそば」 レシピあり

美味しくダイエットレシピ第6弾!夏におススメ!「鶏ささみとおくらのぶっかけそば」
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    おいしそう!

皆さん、こんにちは!   私、masahiroは 9月に行われる フィットネスコンテスト (ボディビル部門に出場) に向けて、 減量を開始しています ^^   減量(ダイエット)で 一番重要な事は たんぱく質を しっかりと摂取する事なのは、 以前のブログでもお伝えしていますね^^   減量(ダイエット) だからと言って、 極端に 食事量を 減らすことは 良くないです。 特に肉、魚、卵などのたんぱ......

masahiroさん

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スイーツが大好きな、31歳です。 ボディビルの大会に出場経験あり! 簡単に作れるレシピをお届けできればと思います♪