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いつも ブログをご覧いただき ありがとうございます♪ 本日の主役 「切干大根」 は 栄養価の豊富な とても良い食材です^^ カルシウムが豊富な上に、 便秘解消効果が期待できる 「食物繊維」 も 豊富に含まれています♪ ※便秘解消に食物繊維を摂ることも大切ですが、 水をたくさん飲むことも重要です!! そして今回使った フジッコの「蒸しサラダ豆」 が とても美味しくて この......
ちくわサラダ
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