熱中症予防にも！朝におすすめのドリンク2種レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。朝食アドバイザー、フードスタイリストの河合真由子です。毎日毎日、うだるような暑さがつづいていますね。ちょっとしたお出かけでも、帰ってくると相当な汗をかいていて、そしてちょっと体がぐったりしていることが多く私自身もここ最近は可能な限り昼間の時間の外出を避けたり、適度な休息をこころがけていますが、なによりも水分補給は大事だなとおもっています。 ......