オートミールとくるみのザクザクシリアルバーレシピあり

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おいしそう！

最近なんだかすぐお腹が減る・・・・。小腹がすいたときにつまめるものをという事で、初シリアルバー作り便秘気味だし、食物繊維の多いオートミールで。アメリカに来るまでオートミールなんて食べたことなかった。なんか見た目も微妙だし。けど食べてみたら結構いける。オールブランも食べれるので私はＯＫですが、オールブランも苦手な人多いですからね。そういう方はやっぱりコーンフレークで作ら......