お弁当冷凍ストック

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おいしそう！

転職先にて健康診断があり先日結果が返ってきました。 LDLコレステロールが高めです( ´艸｀) 納豆、豆腐など大豆製品鯖やイワシなど青魚に含まれるDHAをとると良いらしい。。さっそくスーパーへ鯖缶買い込みｗけどお弁当はやっぱりお肉になっちゃうよね～^^; 大豆製品意識して、高野豆腐高野豆腐の煮物も冷凍できるみたい。キノコもコレステロ......