夫のお弁当レシピあり

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おいしそう！

４０代のためのお弁当（笑）みなさん菊芋ってご存知ですか？ ‘糖尿病の芋’と私は呼んでますが糖質や脂肪の吸収を妨げ、血糖値を下げる食材として人気？があり、以前は自然食品を扱うお店などで粕漬けしか目にしなかったのに、最近ではJAや野菜売り場でみかけるようにきっとニーズが出てきたからでしょうね。こんなお芋です。見ためは生姜のよう芋でも、菊芋は生で食べれる芋で切ると、水......