しっとり　おから煮レシピあり

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おいしそう！

パパさん弁当には肉か魚を一品、野菜料理を一品、大豆料理を一品、卵焼き、と４品入れるように考えている。大豆は良質なタンパク質が摂れてヘルシーなので、最近良く作るようになったのがおから煮。若い時は上手に煮れずにパサパサしてたので敬遠してたのですがしっとり煮れるようになったよ。しっとりおから煮。材料です。ドライおから２０g 糸こんにゃく１袋......