レシピブログ
ネバネバヘルシー食材のオクラ。 茹でて食べることが多いですが、豚肉と一緒に炒めてチャンプルーにしました。 炒めたオクラもまた美味しい・・・。 豚肉とオクラのチャンプルー 【材料】2人分 豚こま切れ肉・・・100g オクラ・・・1パック 卵・・・2個 めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1 味の素・・・少々 かつおぶし・・・1袋(3g) サラダ油・・・適量 【作り方】 1.豚肉と塩もみしたオクラは、それ......
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