ハーブティー【シミ・シワ・美肌対策】

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おいしそう！

料理紹介

美肌に適したハーブのブレンドティーです。
分量は１０人分と明記しましたがあくまでも作りやすい量です。

★材料

ジャーマンカモミール
大さじ2
ハトムギ
大さじ1
ルイボス
大さじ1
金桂花
大さじ1
ヒース
大さじ1/2
熱湯
適量

★作り方
(5～15分)

1.
全ての材料を合わせる。
2.
一人分ティースプーン山盛り１杯分を取り、乳鉢等で軽く潰て香りを出す。
3.
２を温めたティーポットに入れて熱湯を注ぎ３～５分蒸らして出来上がり。
4.
茶こし等も使って温めたカップに注ぎます。
お好みで蜂蜜を加えても・・・

★ワンポイントアドバイス

全て乾燥ハーブを使用しています。
乳鉢で軽く潰して香りを出してから湯を注いでください。
ポット、カップもしっかり温めたものを使用してください。

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: バリ猫ゆっきーさん

スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター。企業・食品メーカーのレシピ開発・料理教室講師・コラム執筆など幅広く多方面で活動。「楽しいキッチン*spice-cooking*」にてスパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介しています。

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