オクラとなめこのおかか和え レシピあり

オクラとなめこのおかか和え
  1. おいしそう!

食欲が落ちているときにも、スルスルっと食べれる一品です。【材料】~2人分~オクラ 8本なめこ 1袋塩 少々かつおぶし 3g醤油・ごま油 各小さじ1砂糖 少々【作り方】①塩を加えた熱湯でオクラを1分茹でたらザルに取り、小口切りにします。②同じ熱湯でなめこを30秒茹でたらザルに取ります。③ボウルに①と②、を加えて混ぜ合わせたら完成。 ...

パすけさん

パすけさん

野菜と料理が大好き!毎日のように作っています♪