南瓜のチリソース風レシピあり

0

おいしそう！

【材料】～2人分～南瓜（乱切り） 1/4個（250g）玉葱（みじん切り） 1/2個ニンニク（みじん切り） 2片ごま油大さじ1酒・みりん各大さじ3醤油・トマトケチャップ各大さじ1豆板醤・片栗粉各小さじ1/2【作り方】①南瓜を耐熱皿入れてラップをし、レンジ500Wで4分加熱します。②熱したフライパンに油を入れてニンニクを中火で30秒焼きます。③......