レシピブログ
ヘルシー!で栄養たっぷりおから炒め【材料】・おから・・・150g・鶏ひき肉・・・100g・椎茸・・・4枚(4つ切り)・人参・・・1/4本(扇切り)・だし汁・・・(大さじ3)・酒・・・(大さじ1)・砂糖・・・(大さじ1)・醤油・・・(大さじ2)・みりん・・・(大さじ1)・レタス・・・3枚(お好みの大きさに)1.フライパンにゴマ油を入れ、鶏ひき肉を炒め、色が変わってきたら、人参・椎茸・おからを加えて......
バナナとおからのヘルシ...
おからの煮物リメイクで...
ダイエットにも!おから...
おからたっぷりお好み焼...
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