おからでヘルシー♪鶏そぼろ レシピあり

おからでヘルシー♪鶏そぼろ
  1. おいしそう!

1週間ほど経ってしまいましたが、今年のひな祭りに作った、鶏そぼろのご紹介♪ 鶏ミンチとおからで作ってます。 ひな祭りのディナーはこんな感じでした♪(記事はこちら ) おからでヘルシー♪鶏そぼろ <材料> 鶏ミンチ 150g おから 50g 酒 大さじ3 砂糖 大さじ3 しょう油 大さじ2 <作り方> 1.フライパンに油を熱し、材料を全て入れて炒める。 2.ポロポロになったら出来......

yuka*chiさん

yuka*chiさん

美味しくてヘルシーな食卓を目指して、日々勉強中です♪