おうちで健康ごはん♫　玄米おこげの洋風あんかけ✿ レシピあり

おうちで健康ごはん♫　玄米おこげの洋風あんかけ✿
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    おいしそう！

おはようございます 昨日はイベント参加でお出かけをされてたお義母さん。 昼食は用意されたお弁当だったみたいで・・・・・ 夕食の時 「やっぱりお家で食べるご飯がいいわ～」 と。 嬉しいことを言って下さいました。 そんな、昨日の我が家のおうちごはんは。 ✿玄米おこげの洋風あんかけ ✿カツオと水菜の塩麹マリネサラダ ✿塩ヨーグルト鶏ハムの葱ソース ✿胡瓜と柿の塩レモン和え ✿梨......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。２児の母（中学3年生の娘、中学１年生の息子）美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。