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【1000calorie カロリーの(朝食)献立】 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 食パン 60g 食パン 60g 食パン 60g 食パン 60g 食パン 60g 野菜炒 . マセドアン . オムレツ . 生サラダ . 煮野菜 . 玉葱 60g カリフラワー 40g オムレツ 50g レタス 10g 玉葱 40g 人参 15g 人参 30g 人......
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