おかゆで定食とサプリメントレシピあり

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おいしそう！

昨日のお昼はおかゆで定食。前の晩の残りのおかゆと、鮭などを焼いていただきました。老人ホームの食事のようなお昼となりました。家族にはもちろん白飯です。ようやく少しずつ体調が回復してまいりました。 1年に一度でもこんなに体調が悪くなるのは免疫力が低下しているとか、日常生活の中での肉不足なのではないかと思えてきました。ちょっと肉を食べる回数を増やしてみんべかと思い始めています。先...