12/3(金)　ルクエdeもやしうどんレシピあり

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おいしそう！

ルクエdeもやしうどん　１人分の昼食　・冷凍うどん　１玉　・もやし　1袋　　・天かす　５ｇ　・かつおの粉　３ｇ　・塩こしょう　１ｇ　・エバラ「黄金の味」　３５㏄　・青のり　カロリーオフマヨネーズ　お好みの量＜作り方＞　　１ルクエに冷凍うどんを入れる。　　　　　　２１に洗ったもやしをのせ　電子レンジ１０００ｗ２分かける。　　　 →もちろん♡冷蔵庫にあるもの何でもＯＫですよね♪　　　　　　３２......