なすと長いものマヨぽんツナ炒めとまごわやさしいダイエットごはん献立レシピあり

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おいしそう！

昨日はまあまあのお天気でした。気温は少しだけ緩みました。暖かくなるまであと2週間程ですね。さて、おひとり様ランチは、ダイエットごはん献立です。まごわやさしい献立を意識すると難しいのが最後の「い」。いもなんですけど、火を通すのが大変、という思いがあり、なかなか手軽に取り入れにくかったりします。けど、長いもは、火を通さなくても食べれてとても便利です。......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス14キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。