塩麴のチカラでやわらかなすと鶏ささみのレンジ蒸しとまごわやさしいダイエット献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は、快晴でした。気温は結構上がり、暑かったです。 24度くらいはあったと思います。お一人様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。またまた鶏ささみレシピ、です。塩麴を使うと、たった5分程でもめっちゃ柔らかくなります。牛乳とかヨーグルトだと半日はかかるけど、とても時短で即効性があるんですよね。では、レシピです......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。