青汁のヨーグルト豆乳割り、亜麻仁油入り。

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おいしそう！

豆乳とヨーグルトの乳化作用を利用し、青汁に亜麻仁油を上手く溶かし込んだドリンクです。 (材料) ・粉末青汁 1袋・亜麻仁油小さじ1 ・おから入り豆乳(最初混ぜる分)大さじ1～2くらい・脂肪0ヨーグルト大さじ2～3くらい・蜂蜜、オリゴ糖小さじ1/2～1ずつくらい・おから入り豆乳、又は牛乳６０ｍLくらい (作り方) 1. カップに粉末青汁を入れ、おから入り豆乳を少しだけ注ぎ、小さい泡立て......