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早ゆでパスタの料理レシピ かぼちゃのサラスパを作りました。 材料4-5人分 マ・マー早ゆでサラダペンネ3分 50g カボチャ茹でて冷凍しておいたもの4分の1個分 枝豆・コーン冷凍しておいたもの各40―50g ヨーグルト80g~カボチャの固さにもよるのでお好みで 塩コショウ 適宜 カボチャをレンジ弱で2-3分かけ解凍してつぶしておく。 お湯を沸かし、ペンネ、枝豆、コ......
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