３月４日　金曜日　ニラとささみとブラウンライスの梅肉和え＆塩雲丹と海苔の茶碗蒸しレシピあり

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おいしそう！

本日は、２段のわっぱ弁☆ ダイシモチ（丸麦）を混ぜて炊いたごはん、間にとろろ昆布を挟んで、上には塩昆布。にほんブログ村レシピブログに参加中♪ ３月４日金曜日・丸麦入りごはん＆とろろ昆布＆塩昆布・ささみとニラとブラウンライスの梅肉和え・塩雲丹と海苔の茶碗蒸し・いくら醤油漬け・胡瓜の胡麻和え・プチトマトシンプルな材料で♪ ささみとニラとブラウ......