美肌と鉄の関係

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おいしそう！

カジキマグロのソテー、和風トマトバターソース ”うちの隣にあるマイバスケット（イオン系のコンビニみたいなスーパー）にある食材だけで、どれだけオサレな晩ご飯が出来るか” という、くだらないチャレンジをしてみたら、こんなん出来ました（笑カジキマグロを塩胡椒してニンニクでソテーして一旦別の皿へ。トマトをダイスに切ってバター多めで炒め、醤油で味を入れソースに。クレソンなんて洒落たものは置いてないので......