火・水・電気フリー！スーパーecoレシピ【中編】

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おいしそう！

みなさん、こんばんは今夜は冷たい雨　でも、明日は暖かさが戻るみたいなのでほっとしています。ここのところ、仕事の日の外ランチでサブウェイ（サンドウィッチやさん）に行くことが多くなりました。パンの種類が選べたり、好きな野菜を増やしてくれたり、味付けも自分好みにできたり・・・みなさん、結構「野菜多めで！」って注文しています＾＾　私も今度やってみようっさて、今日も前回の続きで、火・水......

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: 大石亜子（あこ）さん

料理家・調理師／料理教室 casa piccola主宰慶應義塾大学卒。自動車メーカー勤務を経て、調理師専門学校へ通い調理師免許を取得。企業のウェブサイトや雑誌・リーフレットのレシピ開発などに携わる。 ■ 著書『さば缶を食べる。』（ダイアプレス）「簡単！さばレシピ」（ダイアプレス）「調理師あこのおいしいレシピ」（KADOKAWA）など