モヤシとほうれん草のナムルレシピあり

0

おいしそう！

■焼魚　（ブリ)■ピーマンとジャコのキンピラ　（ピーマン、パプリカ、ちりめんジャコ、出汁、醤油、みりん）■ごはん■モヤシとほうれん草のナムル【材料】4人分・モヤシ　１袋・ほうれん草　1/3把・人参　３cm＝Ａ＝・中華出汁　50cc・にんにくすりおろし　適量・塩　少々・すりゴマ　大さじ２(お好みでたっぷりと）・ごま油　大さじ１【作り方】1.ほうれん草をざく切り、人参を千切り、モヤシを洗って、お好み......