ヘルシーブルーベリーチーズケーキ風スムージーレシピあり

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おいしそう！

■材料（２杯分）Ａ ┌ワイルドブルーベリー（冷凍）１００ｇ │プレーンヨーグルト２００ｇ │メイプルシロップ大さじ１ └レモン汁小さじ２アーモンドパウダー大さじ２ミントの葉おもてなしにはあれば飾ると綺麗です ■作り方１、アーモンドパウダーは焦がさないように乾煎りする。２、Ａをミキサーにかける。３、グラスにアーモンドパウダーを入れ、２をそそいで出来上がり。 ■コメントカリフ......