揚げ焼きメンチカツレシピあり

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おいしそう！

■材料（１皿分）合い挽き肉１００ｇキャベツ５０ｇ玉ねぎ２５ｇＡ ┌パン粉大さじ１ │ごま油小さじ１ │醤油小さじ１ └塩コショウ少々油揚げ１枚Ｂ ┌ケチャップ大さじ１ └ウスターソース大さじ１付け合せの野菜お好みで ■作り方１、キャベツと玉ねぎはみじん切りにする。２、ボウルに合い挽き肉と１とＡを入れ、手でよく練り混ぜる。３、油抜きをした油揚げの片端を......