縮み菜としらすの柚子胡椒和え**

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おいしそう！

こんにちは♡ 本日のときめき魔法は縮み菜としらすの柚子胡椒和え♡ 縮み菜はカロチンが豊富♡ カロチンは体内でビタミンAに変換されて、髪の健康維持や、喉や肺などの呼吸器系統を守る働きもあるよ♡ たんぱく質やカルシウムが豊富なしらすビタミンEを含む柚子胡椒と一緒に召し上がれ♡ 材料（二人分）縮み菜 1パックしらす 20g 柚子胡椒小さじ2分の1 めんつゆ大さじ 1 ①縮み菜を茹で......