レシピブログ
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冬瓜と素エビの トロミコンソメ冷製スープ (1人分 26kcal) 冬瓜は冬の瓜と書きますが、夏が旬の野菜です。 瓜科の野菜の旬は夏ですが、貯蔵性が高く冬場、寒くなるまで流通されている からだそうです。 昔から、旬のものは香りや旨みが凝縮され、食材自体の味が楽しめ栄養価も高い そして鮮度もよく、沢山の量が出回るので価格も安くなります。 そのせいか・・・ ...
冬瓜と鶏ひき肉のみぞれ...
シンプル、冬瓜の煮物〜...
冬瓜のあっさりコンポー...
冬瓜とクコの実のスープ
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